jakie sa

Prosze o podawanie nazw i wklejanie fotek.Z góry dzieki!

Jakie są ćwiczenia na utwardzenie i wyrzeźbienie mięśni? może jakaś odżywka?

Prosze o wytłumaczenie jak wygloda i dziaal trening na rzezbe i na gestośxc miesni lu chociaz podrzucic jakies linki zz góry dzienkuje

mam 19 lat chce wżiść dece waże 65kg przy wżroscie 183 cm ile mi pójdzie siły i co powiniemem wziąśc napisz na mail [email protected] interfece

pije nadmierną ilość wody dlaczego?

Witam, chce przetestować do cyklu inne kreatyny niż monohydrat, jabłczan i kra alkalyn ? Szukam jakiś innych równie skutecznych kreatyny, proszę o pomoc ? Dziękuje i dam soga

???

Jak w temacie. Nihdzie nie moge ich znależć , a chce taką uspawać.

mam 17 lat i chciała bym trenowac kick boxiing?? czy mam szanse?? i z jakimmi kosztami mogą się wiazac treningi Mrówcia-Iga

Witam! mogli byście mi polecić jakieś suple na mase i na rzeźbe?

Witam! Chciałbym sie zapisać na boks albo na kicka... chodzi mi ogólnie o jakąś sztuke walki ale najlepiej by było w Sanoku... Może coś wiecie na ten temat?

Bardzo często boli mnie głowa. Przy tym mam nudności i zaburzenia wzroku. Czy to może być migrena?

Ile dostaje koles za 1st miejsce w mister olimpia ? z gory dzieki za odp dzień bez treningu to dzień stracony

Albo mniejsze tylko tansze zeby sie zamknac w 140zl np? Oprocz Storma i Green Magnitude. Szukalem szukalem i ogolnie nie wiele znalazlem...Co znacie?

jak w temacie

Witam prosze o opisy wykonania cwiczen na brzuch tak zeby go wzmocnic. Ostatnio uczyłem sie zarzutu i zaczęła mnie boleć dolną jego czesc. Prosze o pomoc o dokładny opis cwiczen.

i jak temu zapobiec lub spowolnic? nadmiar lub niedobor jakich skladnikow w diecie powoduje syiwienie? czy stres tez powoduje siwienie

jw

Planuję 5x 2ml e5d, do tego winko ale mniejsza o to. Nie brałem nigdy enana więc nie wiem czego można się spodziewać. 32 lata 1,9m 105 kg 5 lat stażu.

Witam, chciałem się spytać czy przyciskanie kogoś łokciem w plecy/kręgosłup/kości jest niebezpieczne? Człowiek w takiej sytuacji krzyczy z bólu jak panienka i już jest prawie po walce.